讓別人難過，自己就不好過

---當你原諒別人時，你不完全只是寬宏大量，而是自愛。

如果有人說了或做了讓我們生氣的事，我們就覺得受不了，往往想以同樣的方式報復對方，讓他也同樣受苦，如此自己便覺得舒服些。我們會想：「你讓我難受，我也不會讓你好受。只要看你痛若，我就會覺得好過多了。」

然而當我們讓別人不好過，我們真的會好過嗎？不，當你讓別人不好受，你就不可能好受，因為在你怨恨別人之前，你必須先感受到怨恨。唯有你有某樣東西，才能將這樣東西給別人，唯有充滿憤怒你才能去氣憤。所以，在你傷害別人之前，你已經先傷害了自己。有些人或許比較含蓄，只是在心裡或背後咒罵，但你認為有罵到他嗎？他根本就不知道，你其實是在罵自己。

《百喻經》裡的一則譬喻。

有一個商人，借了半個銅錢給人，可是那個借錢的人一直不還。商人心想：「我非把那半個銅錢討回來不可。」於是，他坐船過河，親自到那個人家中討債，不過主人並不在家，只好又跑回來。當天晚上，商人在記帳的時侯，才發現到，為了要討這半個銅錢的債，竟然花了五錢的費用，包括：坐船來回、吃一頓飯。此時，他才知道這一趟討債，實在很不划算。

    這譬喻一聽就知道，這商人實在很傻，為了撿葡萄卻掉了西瓜，但是有許多人也在做同樣的傻事。

比方，因為嚥不下一口氣，找人出氣，結果反目成仇；不肯讓人佔便宜，為討個公道，結果因小失大；愛錯了人，還苦苦糾纏。這跟那個商人有何不同？

很多人在愛人移情別戀後會報復對方，因為不甘心付出了這麼多，想玉石俱焚，甚至用自殺手段，想讓對方自責或內疚，卻沒想到這樣的做法，反而讓對方慶幸，當初離開是對的，結果賠了夫人又折兵。

有一件事，許多想報復的人一直沒有想通，如果想要報復別人，唯一先感受到痛苦的人是誰？當然是自己，因為怨恨和氣憤是先附在自己身上的。不管怨恨的是誰，在怨恨時，等於是不斷在記憶中反芻舊傷痛，無形中就給了最初導致傷痛的人或事一再傷害我們的力量。

其實幸福就在眼前，如果只是一直回頭看，就不可能看到新的事物，也很難感受到幸福。沒錯，讓別人難過，自己就不可能好過。我們很難原諒別人，是因為我們認為原諒就是赦免傷害人的行為。事實上，想饒恕誰跟別人無關，完全跟自己有關。記住，當原諒別人時，並不完全只是寬宏大量，而是自愛，是給自己自由。

寬恕帶來自由，而寬恕首先要學會的一件事，就是愛自己。如果我們一時無法原諒別人，沒關係，請先將眼光放在愛自己。想想看，如果我們的心裡充滿了怨恨，還有空間容得下愛和快樂嗎？

                                                                                                      （圖：網路）