靜能養生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。古往今來，凡聖人賢哲，立德立業者無不以靜為修，從靜入手。若不能靜，便難成大器。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈了就聰慧清醒。心靜乾坤大，心安理數明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。
作為初學者，不要等到心完全安靜下來再去念佛，那樣的話，很難有機會開始念佛，相反的，應該通過念佛使心安靜下來。心越亂的時候越要果斷地提起佛號，把散亂的心往回收。念佛時發現自己雜念紛飛，是因為此時的心比平時安靜，才會察覺到念頭雜亂。不用去管雜念，堅持念佛，久之會有成效。持咒亦然。
寧靜是一種奢侈品，只有心靈豐富的人才能享受。寧靜不是表面的安靜，而是磨難饋贈給堅強之人的一種淡然和安詳。寧靜的人如同一潭湖水，萬象掠過而不為所動。寧靜者不爭，不懼，不卑不亢，從容，灑脫。膚淺的人得不到它，浮躁的人與它無緣，拜金的人買不動它。
寧靜來自內心，向外追求，愈追求，苦惱就愈多。放下過去的煩惱，也不擔憂未來，更不執著現在，內心就會平靜。內心不妒嫉他人，也不貪婪任何的事物，沒有任何滯鬱，無論何時，內心都持有那份寧靜。要想得到幸福快樂的人生，首先要懂得有一顆寧靜的心。
（圖：王妏瑜）
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