《心經》教我們學人生道理，而其中最深的感悟就是：愛對自己。以「觀自在菩薩」作為《心經》的起始，對世人有一個重要的提醒：要先覺察自己，才能安頓身心。
趁早找到自己的天賦、熱情，心口如一去實踐，還要身心合一去體驗。從「探索自己」做為這趟生命之旅的起心動念，找到自己最獨特的才能，並將它貢獻給這個世界；然後學會放下自己，了無牽掛，就能擁有全然的自由。否則，等到年老，世俗的功課一事無成，靈性的學習上，也不知道人生最後究竟要往哪裡去？對生命時時抱著疑問，卻始終不去找答案。心情上，會是很苦悶的。
人通常碰到親友重病，或自己必須面對「生老病死」的課題時，就會鎮日惶恐難安。既找不到可以安頓身心的方法，也不懂得靈魂自有去處的出口，只是剩下肉身即將滅絕的害怕恐懼。如果真的走到這一步，這輩子的人生功課就幾乎是要重修了！若是陷入無止境的負面輪迴，無異於浪擲生命，實在太可惜。
真正愛自己，就從覺察開始，安頓自己的身與心。探索自己；找到自己；再放下自己。願意將自己所學、所能、所持、所有，貢獻出來豐盈這個世界，就完成這趟旅程的使命，可以體驗了無牽掛，如雲般的自由自在，飄過千山萬水。
很多佛經裡的哲理，是要經過歲月的洗鍊，以及人生的悲歡離合之後，才能漸漸通透。個性敏感的人經常以眼、耳、鼻、舌、身、意，覺我，以及和別人、萬事萬物的關係，甚至因為敏銳的直覺，形成準確的判斷，而難掩驕傲欣喜。
開始深入學習《心經》的義理，並在實際生活中體驗，會知道那些意識的論斷，都是探索生命完美本質的障礙，我所珍愛的、所厭惡的，都是幻相，唯有放下這些主觀，才能看到生命的實相。不僅漸漸懂得往內在去探索自己，也找到「空無」和「圓滿」的意義。
船隻啟航的那一刻，已經開始歸帆的路途。
花朵在綻放的那一刻，已經開始凋落的過程。
或許，擦肩而過；或許，終究分離。
但是，我們無須為此感傷。
因為，人間每一次和幸福的相遇，都是宇宙中久別重逢的緣分。
我們能做的就是活在當下，放手祝福。先放手；再放心。
在割捨執念之後，讓心靈重獲真正的自在，才能活得像雲般自由。
真正的愛對自己，並非錦衣玉食、及時享樂；而是認真活在當下，時時刻刻精進自己，發揮天賦的能力，利益眾生，身處紅塵，卻不被世俗所困，學習放下執念，消除煩惱痛苦，不再恐懼於生死輪迴。
（圖：網路）
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