懺悔是在心智上徹底的了解錯誤，在情緒上洗淨愧疚和宿怨的方法。
佛家有拜懺的儀式，是為了消除業障和祈求福佑，透過拜懺而將自己種種的錯誤懺盡，把過去的心結打開，把自己的恐懼與不安消除，繼而厭離種種的惡行，發心修行，淨化自心，引發積極向善的契機。所謂：「一切具苦，轉向樂緣。」從而發大慈大悲之心，將自己的快樂與功德與有緣眾生分享。所以，懺悔是實踐性的倫理，把自己的情感洗滌，洗心革面，實踐大乘菩薩行。
透過心理淨化的醒覺，才能真正「慧日普明，覺海性圓澄。」
懺悔是提升心智的最好途徑之一，懺悔是改過自新、淨化自己、恢復活力的最佳方法，
懺悔的目的是改過遷善，在宗教的引發，綻放無盡的光明。
懺悔是看清自己，在消極的思想，展放積極的心智，淨化虛妄，步入喜悅的人生。
現今之人生活忙碌緊張，長期積鬱，感到焦慮難耐，覺得莫名的倦怠，只有藉酒色和藥物來麻醉自己，使生活陷入困境，此時惟有透過宗教，利用信仰的力量，以懺悔來淨化自己，提升自己，如此才有幸福、圓滿的人生。
（圖：網路）
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